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Glucosamine, Harpagophytum et Curcuma pour soulager vos articulation douloureuses !

l'assocation glucosamine curcuma et harpagophytum est la combinaison de choix pour soulager les douleurs !
l’assocation glucosamine curcuma et harpagophytum est la combinaison de choix pour soulager les douleurs !

Depuis quelques années, les produits naturels que l’on utilise pour soutenir les problèmes articulaires ont changé.

Auparavant, on faisait des décoctions d’aubier de tilleul et de Reine des près, que l’on buvait tous les soirs. Il faut reconnaitre que ces tisanes avaient beaucoup d’efficacité et sont toujours d’actualité – on peut les consommer maintenant sous forme d’extraits fluides pré-dosés.

Aujourd’hui, les nouvelles études scientifiques qui s’intéressent à la biochimie cellulaire et organique, permettent de conseiller des produits beaucoup plus ciblés pour améliorer le fonctionnement normal d’un organe.

On parle maintenant d’actif nutritionnel plus que de plante traditionnelle, même si la modernité et la tradition se rejoignent souvent, tant les plantes médicinales ont des effets bénéfiques importants.

En ce qui concerne les articulations, la physiopathologie permet de mettre en évidence différents stades d’inflammation et de dégénérescence, et de différencier les rhumatismes et les problèmes liés à l’âge.

En ce qui concerne les problèmes de rhumatismes, il existe des plantes et des actifs qui ont fait leurs preuves et qui ont subi une batterie de tests et d’études pour confirmer leur intérêt d’utilisation dans les douleurs articulaires.

L’Harpagophytum :

Il y a tout d’abord la plante la plus puissante au niveau anti-inflammatoire, c’est la plante du désert du Kalahari, qui pousse à l’état sauvage en Afrique de l’ouest et dont on cueille les racines secondaires, d’une façon tout à fait artisanale, car la plante pousse à l’état sauvage.

Il s’agit de l’Harpagophytum, ou aussi appelé griffe du diable ou devil’s claw en anglais. Cette plante contient des anti-inflammatoires puissants qui permettent de soulager les articulations après 15 jours à 3 semaines de prise, et l’harpagophytum a des effets anti-inflammatoires similaires à des anti-inflammatoires chimiques après 3 semaines d’utilisation, sans en avoir les effets secondaires, qui sont le mal de ventre et l’accoutumance.

La Glucosamine :

Un autre actif qui est très utilisé dans le monde entier et surtout dans les pays anglo-saxons où la sécurité sociale ne rembourse pas les produits pour soulager les articulations, est la glucosamine et son cousin, la chondroitine, même si certaines études cliniques sont mitigées et ne permettent pas réellement de mettre en évidence des résultats tangibles, le retour de pratiquement toutes les personnes qui ont consommé de la glucosamine est unanime. La glucosamine fonctionne !, elle permet de soulager les douleurs articulaires et d’améliorer la mobilité articulaire. La glucosamine va en fait nourrir les articulations et surtout permettre aux chondrocytes de synthétiser plus correctement la matrice cartilagineuse ainsi que  l‘organisation des fibrilles de collagène, qui ont besoin de ponts entre elles, grâce aux oligo-éléments, aux glycoaminoglycanes et au silicium par exemple.

Le Curcuma :

Enfin, la nouvelle plante du 21 ème est vraisemblablement le Curcuma. Le curcuma est une épice très utilisée depuis des millénaires pour relever les plats épicés. Le curcuma fait aussi partie de la médecine ayurvédique pour soulager de nombreux maux, dont les douleurs articulaires et protéger l’organisme du temps qui passe.

Le curcuma a en effet révélé au cours des nombreuses études scientifiques dont il a fait l’objet, qu’il contenait de nombreux anti-oxydants dont la fameuse curcumine, mais aussi d’innombrables autres actifs qui permettent en fait de réguler l’immunité, de moduler les réactions anti-inflammatoires et d’être également actif dans la protection du foie et de la circulation supérieure au niveau du cerveau.

Au niveau articulaire, le curcuma agit un peu comme l’harpagophytum et permet de calmer la douleur et les processus inflammatoires localisés au niveau du cartilage en permettant de ralentir la dégénérescence de la trame cartilagineuse.

Un des grands principes de la phytothérapie et des traitements par les produits naturels est d’associer plusieurs actifs afin de potentialiser l’action des uns avec les autres.

On recommande d’associer la glucosamine, avec la racine d’harpagophytum et le rhizome de curcuma, que l’on essaiera de consommer frais ou sous forme de jus de curcuma bio et frais afin de conserver l’intégralité des actifs et de conserver les huiles essentielles du curcuma qui améliorent l’assimilation des anti-oxydants du curcuma au niveau intestinal.

Glucosamine et extrait de Mangoustan pour vos articulations !

Mangoustan et Glucosamine contre les articulations sensibles
Mangoustan et Glucosamine contre les articulations sensibles

Le Mangoustan est originaire de Malaysie et est en fait très utilisé pour ses vertus anti-oxydantes puissantes.

On dénombre plus de 200 actifs différents dans le mangoustan et en particulier dans l’écorce du fruit.

Particulièrement utilisé sous forme de boisson anti-oxydante aux états unis, le mangoustan est moins connu en Europe.

Les actifs sont dans l’écorce :

 

Le fruit du mangoustan est  riche en sucre, en minéraux comme le calcium, le magnésium et le potassium et en vitamine C naturelle.

Mais c’est plutôt l’écorce qui est riche en actifs et qui donne son activité au Mangoustan. On y trouve les fameuses molécules appelées xanthones.

Les  actifs nommées xanthones :

 

Les xanthones sont multiples et ont des propriétés très diverses sur l’organisme.

Ce sont des composants anti-âge au sens strict du terme du fait de leur aptitude à agir directement dans le milieu intracellulaire et lutter contre les radicaux libres.

L’extrait de mangoustan et en particulier l’écorce contient plus de 30 xanthones différentes.

Les Xanthones sont anti-oxydants :

 

Grâce aux Xanthones, le Mangoustan fait parti des aliments les plus riches en anti-oxydants, au même niveau que les super-fruits qui sont généralement nommés. La puissance anti-oxydante du Mangoustan est donc importante et va pouvoir aider  l’organisme à contrer les radicaux libres dans pratiquement tous les organes de l’organisme.

Véritables agents anti-âge et anti-vieillissement, les xanthones vont aussi agir sur les articulations sensibles en contrôlant les inflammations localisées  et faisant diminuer la douleur. Le phénomène dégéneratif sera donc diminué.

Mangoustan et Glucosamine :

 

En associant ses 2 actifs, on va permettre d’avoir une double action sur les articulations avec d’une part, contrôler la douleur ou la sensibilité des articulations qui présentent une inflammation et nourrir également le tissu cartilagineux qui est en souffrance dans les cas de dégénérescence.

La glucosamine va en fait permettre aux chondrocytes de mieux synthétiser et de mieux organiser les fibrilles de collagène qui doivent obéir à une architecture précise pour être efficaces. La glucosamine va intervenir dans la formation des glycoaminoglycanes qui sont des macro-molécules glucidiques qui vont intervenir dans les liaisons des fibrilles de collagène.

 

L’extrait de mangoustan va compléter l’activité de la glucosamine en permettant de contrôler l’inflammation localisée qui perturbe en fait la possibilité de regénération du cartilage par le fait qu’un afflux de cellules immunitaires rend le renouvellement inefficace.

 

Cartilan Plus :

 

Le Cartilan plus est un produit qui associe de la glucosamine, de l’extrait de mangoustan, mais aussi de la pectine de pomme, de la chitine et de la vitamine C qui va permettre de conserver des articulations normales.

Ce produit très actif doit en fait être pris sur le long terme pour être efficace, car le renouvellement du cartilage est un processus très lent qui prend environ 3 mois.

Il faut donc être patiente et continuer sa cure pendant 2 bons mois pour obtenir des résultats durables sur le moyen et long terme

Il est fortement utile également d’associer des suppléments en collagène qui vont apporter des protéines et tout particulièrement des acides aminés essentiels qui vont aider à construire les fibrilles de collagène.

Même si on est rarement carencée en protéines, il est important d’apporter les bons acides aminés qui vont construire rapidement les fibrilles de collagène.

Ce sont de préférence les acides aminés soufrés qu’il faut ammener en quantité suffisante, afin de ne pas limiter l’assimilation des autres acides aminés.